从零开始学篮球 单人练习

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篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。篮球规则较多且相当复杂，注重对抗性，集体性，观赏性，趣味性与健身性 ，是一种非常普及的全民性运动。

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