减压瑜伽

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现代都市人生活节奏快,工作压力大,加上缺乏运动、环境污染等因素,许多人处于亚健康状态,瑜伽健身的作用从生理学角度来说,就是为使人体神经系统和内分泌系统的功能正常;从心理学的意义上来说。就是促进心神平静,开发直观的能力,养成一往无前、充满希望的健康精神。《减压瑜伽》精选独特的瑜伽体法配合深度呼吸法达到按摩神经、放松肌肉、舒缓压力、调节内分泌系统的目的,有助于放松身心,缓解压力,消除精神紧张,让内心恢复安静,祥和,自然,让您在繁忙的生活中达到身心的和谐、平衡、舒展和放松,是你最适合的减压之道。

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1 2017/5/14
2018/3/25
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