办公室瑜伽

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《办公室瑜伽》是针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单、科学而又合理的瑜伽动作,来帮您缓解工作压力,治疗和预防常见的"办公室综合症",可以缓解长期保持同一工作姿态而造成的肌肉酸痛、关节僵硬,消除疲劳,增添活力,让你精神百倍,它还针对办公室一族身材走样和不良姿势等问题有显著效果。《办公室瑜伽》用最简单、最科学的方法、练出优雅曲线,使办公E族成就阳光丽人。

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122 人在学习本课程

沧州师范学院 2018/4/10
user 2018/5/24
t18785143282 2017/10/26
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